Le massage classique est une méthode manuelle destinée principalement à la prévention et au traitement des affections de l’appareil locomoteur par pressions et étirements appliqués sur les muscles et les tissus conjonctifs. Les manipulations visent à détendre la musculature contractée, améliorant ainsi la mobilité et réduisant les douleurs.
Les différents mouvements sont effectués avec de l’huile par des pressions glissées, statiques ou pétrissages apportant ainsi un relâchement musculaire, tendineux et articulaire.
Les effets positifs sont également une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique avec des incidences positives sur les fonctions autonomes : réduction du rythme cardiaque, régulation de la tension artérielle, amélioration de la respiration et de la digestion.
Le massage thérapeutique a une action encore plus ciblée travaillant sur l’origine des douleurs musculaires, agissant sur les zones référées aux douleurs ( points triggers), les muscles antagonistes ainsi que les zones reflexes.